Biodanza is een dansbeweging die gaat om plezier hebben, je vitaal voelen, de verbinding met jezelf, de ander en de groep, waarbij je elkaar aansteekt en inspireert. De groep helpt je om  verschillende facetten van jezelf wakker te maken. 
Er is geen sprake van choreografie; je hoeft dus geen danspasjes aan te leren. Iedereen kan meedoen, ook als je denkt niet te kunnen dansen. 


Biodanza: 
laat je genieten en ontspannen,
geeft meer expressie aan wat in je leeft,
vermindert  stress,
brengt je meer in het lichaam,
leert je controle los te laten en in overgave te zijn,
maakt je creatiever,
verhoogt je bewegingsvrijheid,
laat je voelen dat je leeft,
laat je thuis voelen in een groep,
brengt meer passie en vitaliteit in je leven,
verbetert het immuunsysteem,
maakt contact met andere mensen vanzelfsprekend,
integreert hoofd, hart en buik.

Dans je mee?